女性喝上好气色桂圆红枣甜汤

　　过节前，天天加班熬夜的女性朋友，为大家送福利了，喝些美容、延缓衰老美容汤，做法简单，红红火火，团团圆圆，红汤红火一年，喝出来的好气色美容汤，赶紧做来喝吧。

　　【女性喝上桂圆红枣甜汤】

　　主料：桂圆干40g 、红枣50g、红糖 0g、矿泉水800ml、

　　辅料：枸杞子适量、

　　步骤：

　　1.红枣冲洗干净去柄备用（如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡），枸杞用水浸泡10分钟控水。

　　2.红枣冲洗干净去柄备用（如果你用的红枣比较干也需要提前浸泡），枸杞用水浸泡10分钟控水。

　　. 将红糖、桂圆干、红枣和矿泉水放入砂锅中，大火烧开转小火煮 0分钟。

　　4. 0分钟后下泡好的枸杞子焖半分钟即可饮用。

　　女性喝上好气色桂圆红枣甜汤

　　小贴士

　　桂圆红枣甜汤补气益血功效虽佳，但对于身体火气比较大、糖尿病人和便秘患者不宜饮用。女性也要注意避开生理期饮用此甜汤。

　　桂圆的营养价值

　　1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

　　2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。

　　桂圆的食用效果

　　1.健脑安神

　　女性喝上好气色桂圆红枣甜汤

　　桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

　　2.抑制子宫肌瘤

　　桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

　　.恢复体力

　　桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　谁应该阅读《女性喝上好气色桂圆红枣甜汤》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《女性喝上好气色桂圆红枣甜汤》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女性喝上好气色桂圆红枣甜汤》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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