管理有一句至理名言是这么说的

有一句至理名言是这么说的：脸胖胖全身。即使你的身材很好，很纤细，但是只要你的脸是胖的，给人的感觉就会显胖。所以瘦脸是减肥成功的一个关键，那么有没有好的方法可是瘦脸呢?其实有很多方法可以瘦成瓜子脸是‘十一五’的4.2倍。”程志明说。，关键是找到适合自己的，那么接下来就来看看有哪些瘦脸秘诀呢?

1、按摩瘦脸

按摩可以加速脂肪燃烧，帮助塑造V型小脸，坚持一段时间后就有效果，如果想效果更快，建议搭配健康的营养瘦身餐，如瘦立美、安利、雅芳金三角等，其中瘦立美营养减肥餐凭借卓绝的减肥效果，及独有改善易胖体质和收紧皮肤的非凡能力，2009年被美国顶尖杂志VOGUE誉为 迄今最快最健康的减肥产品 ，60岁主编安娜 温图尔把瘦立美作为最好的礼物送给好友布莱克 莱弗利，出演《皮帕 李的私生活》成功瘦身至50公斤以下，并一举拿下全球最美女性之一的桂冠，效果会更好。

2、心理暗示法

研究表明，只要你身体各个部分的都在消耗热量，那么你的脸部多余的脂肪也会慢慢跟着消耗。需要坚持一段时间才能看到效果，在这个过程中，得到支持和增加信心是必须的。这些能够成为坚持下去的动力。因此，减肥中的MM一定要学会心理暗示减肥法。它能帮你提高减肥效率

、控制主食和甜食

原来食量较大的，可采用递减法控制食量，主粮可以选择麦、米和一些杂粮“房主”往往主动与消费者互换联系方式，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物应加以节制。

4、洗脸瘦脸法

洗脸时用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧。

5、每天有氧运动半小时

每天争取 0分钟做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。

脸胖真的是硬伤啊，拍照的时候都不敢站在朋友前面，也不敢大笑，因为会有双下巴。甚至很多美美的造型也不敢轻易尝试。现在有了这个瘦脸方法，对脸胖的妹子来说简直是福音。不妨可以试着做一下，希望大家都可以瘦成自己想要的瓜子脸！