中医学把人的身体特征分为DG

做些准备中医学把人的身体特征分为：热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质。而对孕妈而言，最容易对胎儿不利的就是寒性体质，它不仅不容易怀孕，怀孕后，由于体寒还会造成体内阳气的衰微，气血供应不充足、肾阳较虚，出现，头、腰、各关节的疼痛等等问题，影响胎儿的发育。

而对孕妈而言，最容易对胎儿不利的就是寒性体质，它不仅不容易，怀孕后，由于体寒还会造成体内阳气的衰微，气血供应不充足、肾阳较虚，出现，头、腰、各关节的疼痛等等问题，影响胎儿的发育。很多孕妈都不清楚自己是否是寒性体质，今天就给孕妈普及一下，如果你符合了下面这些特征，那么有很大可能你就是寒性体质了。 寒性体质症状表现 1、尿液多颜色淡，夜间多尿。 2、早晨观察舌苔，苔色白腻，舌头带淡红色。 、消化系统功能减退，易，晚上容易胃胀。 4、易患肿胀，如胀、手脚肿胀、脸发淤。 5、常觉得精神虚弱且容易，比一般人苍白。 6、周期容易推迟而且天数多、有血块，经前期 易胀痛。 7、体温低，经常出现，而且喜欢喝热饮、吃热食。 孕妈寒性体质该怎么调养？ 寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。要改善这情况，就要先从食物入手，多吃温热性食物，平衡体质，而这三类食物最佳的选择。 羊肉可谓是御寒圣物，冬天喝上一碗暖暖的羊肉汤，整天都不冷。羊肉对孕妈而言也是很有利得，羊肉、碳水化合物及脂肪高，食用后可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 富含E的食物 维生素E含量高的食物，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，可以很好的缓解孕妈体寒。富含维生素E的食物有花生、芝麻。 根茎类食物 体寒与饮食中缺少无机有关，应多摄取含根茎的蔬菜，例如藕、胡萝卜、青菜、大白菜、山芋等等，建议孕妈将其与其他食物掺杂食用。