女性痛经 试试中药泡脚

摘要：对于女性来说，她们每个月总有那么几天是在痛苦当中度过的，有些人经期要忍受痛经的烦恼，甚至有些人喊出“下辈子再也不想做女人”，痛经确实让很多人困扰，那么想要缓解不妨试试在家用中药泡脚，也会会取得意想不到的效果。 对于女性来说，她们每个月总有那么几天是在痛苦当中度过的，有些人经期要忍受痛经的烦恼，甚至有些人喊出 下辈子再也不想做女人 ，痛经确实让很多人困扰，那么想要缓解不妨试试在家用中药，也会会取得意想不到的效果。

气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为， 女子以肝为本 ，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各 0克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮 0分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝关节，如果不足量，可加适量温水。

阳虚寒盛型：表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治宜温经散寒止痛。 肾主一身阳 ，因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量的盐做引经药(咸入肾)。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

每次泡脚要坚持 0分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾，并不时活动双脚，让足底接受药渣轻微的物理刺激，煎煮过的中药可反复利用几次。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。

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