按摩哪里可以减掉游泳圈？

中医美容 2019年08月10日浏览：5 次

摘要：按摩哪里可以减掉游泳圈？腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺线往下，比肚脐低厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。众所周知，中医按摩可以有助减肥，那么按摩哪里可以减掉呢？应该如何按摩才能减掉呢？下面我们就一同来看一下：

1、刺激腰背穴位腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度；腹洁穴，位于顺线往下，比肚脐低厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端；志室穴，位于第二突起向下5厘米处。游泳圈？" width=" 00" height="400" /> 用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。 2、捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。、按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。