榕宝儿爱吃粘食甜食

中医美容 2020年07月03日浏览：4 次

元宵节多彩果蔬小汤圆

榕宝儿爱吃粘食甜食，平时就吵着要吃元宵吃年糕，但这些东西都不太好消化，所以一般都让她少吃，都是她急了我才给做。用她话说：我吃点东西非得跟你急呲白脸的才给做，我要是学会了，才不用你呢。唉哟，可吓死了我了，赶紧给做了吧，等将来长大嫁人了，我想给做人家也不稀得用了。

今年又有个新创意，呵呵，自己又瞎琢磨出用果汁菜汁和面做馅，既有颜色又有味道。可毕竟是第一次祸祸，做出来的成品跟想象当中还是有些不一样。总结经验一：蓝莓不太好了。我以为弄出来是那种蓝的发紫的颜色，结果弄出来却有些发红，和成面团的颜色更浅。从冷冻室里拿出蓝莓时有些蓝莓都瘪了，我吃了一个没啥味道，好的我留着做蛋糕用了，用的是一些瘪巴卡呲眼的，是因为冷冻的关系？总结经验二：菠菜汁也没我想象当中的绿，可能是菠菜少了水多了。排除这两个客观原因，主观原因三：懒。当时看到这两种果蔬太少了不值得用回榨汁机，所以都是用手挤的。早知道用手动的榨汁机估计果蔬汁儿也能比这多些。这些都是经验，只有不断的总结经验才会有进步对吧。呵呵，下次再做一定要用鲜艳的颜色，而且不能懒，这样做出来才能色香味俱全。这次做的还差那么一点点，不过，已经得到全家人的表扬了。

多彩果蔬小汤圆馅料

1、干果仁（杏仁、榛子仁、瓜子仁、花生仁、开心果）、香蕉

2、将五种果仁打碎

3、加适量白糖

4、放入一勺色拉油拌匀后再放入大约10克猪油再次拌匀即可

5、香蕉馅的随包随时压成泥后加入少许白糖现包，不然果泥会氧化变黑

包汤圆1、糯米粉180克、蓝莓几颗、菠菜少量过水焯一下

2、蓝莓压碎倒少量水调成蓝莓汁，菠菜挤出汁，两种颜色汁各取35克备用（用量多的话可以用榨汁机）

3、将180克糯米粉平均分成三分各60克，用普通水和两种汁分别和面团备用

4、在菠菜面团上取下10克面团用微波炉打熟，与生面团揉匀

5、加入8克猪油再次揉匀至成光滑面团（紫色和原色面团同样操作方法）

6、揉好的面团静置15分钟后分别揪成大小适当的小面团