小产后吃什么食物好

　　【导读】小产后吃什么食物好？小产后女性的身体比较虚弱，除了补血外，还要摄入多种营养素帮助身体恢复。那么，小产后吃什么食物好呢？一起来看看吧。

　　小产后吃什么好

　　1、山楂

　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇流产后有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇流产后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

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