女人美容养颜该常吃薏米

　　薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　　1、消肿第一

　　薏米绝对是女人的贴心 闺蜜 ，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

　　2、斑点杀手

　　薏米对斑点和青春期的痘痘比较有效，用薏米做碗 薏米百合粥 疗效更佳。

　　薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。

　　、美白瘦脸

　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

　　微微健康温馨提示：

　　所以其实薏米其实也是中具有美容功效的食品，尤其是对于女性而言就更是重要的了，所以女人可以多吃一些薏米的。