瘦腰的1个绝招健康又有效一定要收好

　　摘要： 注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉 小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带 救生圈 的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出 疑似怀孕 的困惑。

　　在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带 救生圈 造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。

　　排除掉先天与作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉 带脉 堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让 带脉 变得通畅起来。

　　带脉 堵塞=腹部肥胖

　　事实上，作为七经八脉之一的 带脉 ，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是 约束诸经 。

　　腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的 带脉 也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有 带脉 横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。

　　很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是 带脉 堵塞了，力量强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会 噌噌 地长出来。

　　注意腹部保温，以免 带脉 瘀堵

　　注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成 带脉 瘀堵。中医认为，人体的腹部为 之宫城，阴阳气血之发源 。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部 保温 ，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。

　　对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。

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