核桃的功效与作用的

霍多尔科夫斯基与普京之间长达十年的宿怨可能将继续酝酿 “核桃的功效与作用:核桃的营养价值很高，吃核桃有什么好处？核桃中含有丰富的蛋白质和身体所需要的不饱和脂肪酸，可以促进身体新陈代谢，还可以提高大脑发育，并且核桃可以有效的预防动脉硬化，以及降低胆固醇，常吃核桃还可以保护肝脏和调节血糖，治疗糖尿

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核桃的功效与作用:核桃的营养价值很高，吃核桃有什么好处？核桃中含有丰富的蛋白质和身体所需要的不饱和脂肪酸，可以促进身体新陈代谢，还可以提高大脑发育，并且核桃可以有效的预防动脉硬化，以及降低胆固醇，常吃核桃还可以保护肝脏和调节血糖，治疗糖尿病。

核桃中含有丰富的维生素E，因此常吃可以美容护肤，和保护皮肤，让肌肤光滑有弹性，并且还可以让头发更乌黑亮丽，如果你觉得压力大，身体和精神疲劳，可以吃一些核桃，这样就可以很好的缓解压力和疲劳了。