糖醋鳊鱼的家常做法
中医美容 2019年10月19日 浏览:5 次
人们从喜欢吃猪肉逐渐转变为喜欢吃牛羊肉,现在又转变成喜欢吃海鲜了。海鲜含有丰富的营养,在这想胖容易想瘦难的社会里,吃点海鲜也是一个很好的选择,因为海鲜不容易引起发胖。在闲暇的时候,在家做一道糖醋鳊鱼,和家人或朋友共同进餐,再喝点小酒,也是很惬意的一件事情,我们学学糖醋鳊鱼的家常做法。鲜鳊鱼,生姜,花椒,葱白,大蒜,料酒,糖,醋,老抽,生抽,水,淀粉1:扁鱼宰杀处理干净后2面划上花刀,撒上适量生姜片、花椒、葱白、料酒腌制分钟;2:糖、醋、老抽、生抽按照2:1:1:1的比例,加入ml水,搅拌均匀后成为糖醋汁; :锅里加入适量油烧热后,放入扁鱼中火2面煎炸成金黄色,捞出沥油;4:锅里留少许底油,放入姜片、葱白、大蒜爆香,小心倒入糖醋汁;5:加入适量较稀的水淀粉,拌匀;6:放入煎炸好的扁鱼,大火烧开,中小火炖10分钟左右,转大火收浓汤汁即可。1:鳊鱼可以用其它鲜鱼代替,鱼要清理干净,鱼肚里黑色黏膜一定要清理掉洗净;2:糖醋汁的比例可以根据各家口味自由调整,老抽上色,生抽调味但都有咸味,故不用加盐调味; :鱼下锅煎炸的时候要擦干鱼身的水份,可以保持鱼皮的完整;4:操作的最后会大火收汁,所以之前的水淀粉不要过于浓稠,以免下锅受热即成浓汤;5:让鱼在糖醋汁里稍微炖煮一会,可以使鱼更加入味浓郁。
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