自制四种药茶可帮你降脂降压

　　摘要：随着人们的生活水平、饮食水平的不断上升，很多的疾病慢性疾病也找上了我们，例如：高血压、高血脂、脂肪肝，那么如何才能更好的防治这些疾病呢，专家说以下这些药茶能够进行自我保健。 绿豆荷叶茶

　　材料：绿茶、干荷叶各 克，炒绿豆6克。

　　做法：将炒绿豆捣碎，与另两味一同加入适量沸水冲泡。

　　用法：代茶饮用，每日1~2次，可常用。

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　　功效：清热利湿，化浊降脂。适用于。

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　　麦芽山楂茶

　　材料：茶叶 克，山楂、麦芽各 0克。

　　做法：上述 味加入适量水煎煮，煮沸片刻后去渣取汁即成。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　功效：降脂降压，强心除烦。适用于高血压、冠心病病人且兼有消化不良者可长期饮用，有良好的保健作用。

　　注意：忌用铁锅煎药。哺乳妇女忌用此药茶。

　　首乌丹参茶

　　材料：制何首乌、丹参各25克，蜂蜜适量。

　　做法：将前两味切片或研成粗粉，加入适量沸水，加盖闷泡 0分钟，加入蜂蜜搅匀即可。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　功效：益肾补肝，活血祛瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、。

　　山楂茶

　　材料：鲜山楂50克，茶叶 ～5克。

　　做法：将山楂洗净、捣烂，放人沙锅中，加水适量，煎煮，取煎液1杯，放入茶叶，闷泡片刻即可。

　　用法：每日早上饮1杯。

　　功效：消食化积，散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

　　注意：有消化性溃疡者忌服。

　　滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。