吃火锅减肥有讲究勿踏速瘦雷区图

　　吃火锅减肥有讲究 勿踏速瘦雷区【图】

　　点击图片进入下一页　　1、禁忌一热当三鲜　　表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:一热当三鲜。　　伤害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度,太烫的食物,会损伤黏膜,而火锅浓汤的温度可高达120℃。本来就有复发性口疮的人,吃了火锅后容易上火,其口疮发生机会又多出好几倍,或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反复,还会诱发食道癌变。　　建议:从火锅中取出的食物要量小,等降温后入口。点击图片进入下一页　　2、禁忌冷、热混吃求中和　　表现:一口麻辣烫一口冰冻啤酒是许多人喜欢的火锅吃法,美其名曰中和。　　伤害:忽冷忽热,对胃黏膜极不利,易造成胃肠疾病。　　建议:吃火锅时应尽量避免喝冷饮。　　热图推荐：　　　　　热文点击：　　米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美：不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗？ 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招