女人必知丰胸常识合理按摩更丰胸

　　摘要：想要练成完美的身体曲线，那么丰胸的功课你一定要做，没有胸部曲线又何来身体曲线可言呢?看 为你总结的丰胸小常识，养成良好的生活习惯，再配合正确的丰胸按摩手法，马上A变B、B变C、C变D! 美胸养成生活习惯:

　　1.规律作息

　　、熬夜等等缺乏睡眠的作息会严重影响身体的与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，从而影响 健康。因此想要美胸第一点就要调整好生活作息。

　　2.食补丰胸

　　饮食中注意多摄取蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，配合美胸产品加以，并长期坚持，胸型会越来越美好。

　　.正确穿戴胸罩

　　胸罩的穿戴是否正确对于胸型也有很大影响。肩带不可过松或过紧，罩杯也要选择适合自己尺寸的大小，过大会起不到支托 的作用，容易导致下垂;而太小会妨碍 的。另外勤换洗内衣也是胸部保健的一大重点。4.良好坐姿睡姿:走路、工作时长时间的驼背、含胸非常影响 的正常发育。晚上睡觉时尽量平躺，侧躺容易一侧的胸部发育，导致胸部大小不对称。平时可以腰、背挺直贴在墙上，举起双手抬头向上伸展，以锻炼胸部。

　　4.沐浴健胸按摩

　　沐浴时用莲蓬头冲洗胸部，热水可以刺激血液循环，促进胸腺发育。配合打圈按摩可以使胸型更挺实饱满。

　　5.定期使用丰胸产品

　　在每个月月经结束5天后，荷尔蒙分泌比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃的时候使用美胸产品会起到事半功倍的效果。配合由上往下、由外往内的按摩按摩手法效果更好。

　　丰胸按摩手法:

　　step1:以双手中指和无名指的指腹，按压膻中穴，位置是两 连线的中点，可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

　　setp2:右手向 左下处移动，接下来将手向右 上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

　　setp :运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦。

　　setp4:运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

　　setp5:双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

　　丰胸是爱美女性永不停歇的第二事业，女人的胸部大小、坚挺与否是决定身体曲线非常重要的因素。要想拥有大、美、挺的胸部，你需要养成以下有助丰胸的生活习惯，以及学习正确的按摩手法，升杯就是这么简单。更多丰胸方法推荐:10分钟丰胸瑜伽告别平胸飞机场

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。