黄帝内经提示

摘要：《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美。美丽可以吃出来，也需要吃出来。真正的美不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。

你皮肤一直都很好吗？你是怎么保养皮肤的？

如果不懂得保养，皮肤再好也会随着年龄增长而质量下降，还有点天生丽质的我们，应该如何让皮肤一直保持年轻美丽呢？

现实生活告诉我们：美丽的肌肤，主要靠后天保养！！

后天如何保养

《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美。美丽可以吃出来，也需要吃出来。真正的美不是靠外在的品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。

怎么吃能美容

五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。

◆青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。

◆赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

◆黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

◇白色应肺，辛味入肺，故想肌肤，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。

◆黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

五脏健康，容颜才美，今晚就行动。

清血解毒，消肿止痒。用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻虐，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。