在感冒患者中减肥

摘要：在感冒患者中，老人和小孩是主体，这是由于老人和小孩抵抗力相对较弱，最容易遭感冒病毒侵袭，因此，预防感冒增强抵抗力很重要。

一直低烧好几天了，吃感冒药也不见好 ， 鼻子堵住了，，人难受 近日前来就诊的患者络绎不绝，大部分是由感冒引起的。其中一半以上是普通感冒，也有发现一些流行性感冒病例，医生提醒，春季是感冒等上呼吸道疾病多发季节，预防春季感冒，最重要的还是增强抵抗力。

普通感冒和流行性感冒不同，应区别对待

据医生介绍，今年春季感冒患者逐渐增多，春季乍暖还寒，昼夜温差大，中午热得可以穿短袖，早晚还得穿外套，如不注意防寒保暖，则易患感冒、风湿等疾病。不少感冒的患者初期症状比较相似，大都没有引起足够的重视，到了病情加重的时候才到医院就诊。医生提醒，其实感冒也有不同的种类，应该区别对待，不要盲目用药。

老人小孩抵抗力弱，防范措施要做好

在感冒患者中，老人和小孩是主体，这是由于老人和小孩抵抗力相对较弱，最容易遭感冒病毒侵袭，因此，预防感冒增强抵抗力很重要。

俗话说 春捂秋冻 ，不少家长认这个老理，把孩子裹得厚厚的，生怕着凉，殊不知正好起了反作用。 春捂并不是穿得越多越好。有的部位要保暖，有的则要冻一冻。 ，春季昼夜温差较大，最简单的穿衣方法是，孩子比成人多穿半件到一件衣服。同时要注重孩子下肢尤其是腿脚的保暖。除了及时添加衣物，家长还要注意让孩子勤洗手，保持卫生，多带孩子参加户外锻炼，增强他们的抵抗力。在环境上要经常给居室通风，保持空气流通;尽量避免去人群聚集的地方，避免交叉感染。

而对于老年人来说，感冒也是诱发肺炎、支气管哮喘等慢性病的一个重要原因。老年人因身体机能的变化，对病原体的抵御能力下降，容易被流感病毒侵袭;大部分的老年人都患有不同类型的慢性病，在没有诱发因素时病情都比较稳定，一旦感染流感病毒，很容易诱发或加重病情，甚至导致肺炎、心肌炎、支气管哮喘等并发症。因此对于感冒，老年人更要注意。在饮食方面，老年人宜以清淡为主，多吃蔬菜和水果，多喝水促进新陈代谢。坚持每天锻炼身体，避免在早晚温度较低的时候外出，保持心情愉悦，努力提高机体的抗病能力。一旦发现感冒症状，应及早就医。

健康小贴士：如何预防感冒

●保持良好的个人及环境卫生。

●勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如后)应立即洗手。

●打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

●均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

●每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。

●在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;就医时，最好佩戴口罩。

●适当服用增强免疫力保健产品。

元生泰灵芝胶囊，精选武夷山有机灵芝头道孢子粉为原料，采用先进的低温物理破壁技术，再经纯化、分离、抗氧化、浓缩处理精制而成，破壁率高达99.7%，易吸收，具有增强免疫力的保健功能。

灵芝在中国有上千年的药用历史，是祖国药宝库中珍贵的药用植物。《灵芝的现代研究》(北京医科大学出版社出版)和《中华本草》(国家中医学管理局编)列举了大量国内外科研资料证明，灵芝具有广泛的药理作用，含有丰富的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、17种氨基酸、蛋白质、生物碱、甘露醇、有机酸以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等，是、延年益寿的保健佳品。

清热解表，止咳化痰。用于外感风热所致的感冒，发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，周身不适。

常州中医妇科医院如何判断肾阴虚程度孩子脸色发黄需要查什么