甜品制作方法有哪些减肥

甜品制作方法有哪些？

文章导读 甜品可是很多女孩子的最爱，每每出门总是抵挡不住甜品的诱惑，可是甜品对于想要保持身材的美眉来说又是一种禁忌，那么要怎么做才能满足美眉们苛刻的要求呢？下面小编就为大家介绍两种怎么吃都吃不胖的甜品的制作方法。

红豆椰汁糕

材料：

豆25克，椰浆150克，鲜奶250克，玉米淀粉50克，砂糖35克。

做法：

1. 将红豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。

2. 将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可。

3. 加入煮熟沥干水份的红豆轻轻搅拌至红豆分布均匀

4. 倒入任何你喜欢的形状的模具或容器中放凉，用小刀沿边脱模倒扣出来即可，可切块或直接用勺挖着吃。

俄式土豆小松饼

材料

土豆两个，低粉120克，鸡蛋2个（蛋白蛋黄分开），牛奶120ML，温水60克，

糖5克，盐2克，干酵母5克，黄油30克

做法

1.土豆两个去皮蒸熟（我直接用的一个大土豆）

2.压成泥或用理料机打泥

3.酵母加温水混合

4.低粉加盐、糖混合

5.将溶化的酵母水加入低粉里

6.加入牛奶

7.加鸡蛋黄两个

8.倒入隔水溶化的黄油

9.混合拌匀，静置发酵30-60分钟

10.发酵后再倒入土豆泥拌匀

11.蛋白打发

12.加入土豆面糊里

13.翻拌均匀

14.准备平底锅，用汤匙将面糊舀入（我没有加油，直接煎）

15.中小火慢煎至松饼表面出现小洞

16.小心翻面，再煎至另一面微黄即可

总结：以上的两种甜品大家是否学会了呢？红豆椰汁糕不仅美味还能养颜呢！土豆饼也不会长胖哦！各位嘴馋的美眉赶紧试一试吧！保证你既能享受美食又能保持良好的身材，还等什么呀！赶紧行动起来吧！

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