为什么老是掉头发？90%的女人都是因为这个原因！

摘要：掉头发也反映着我们的健康状态，能预示女性是否患有疾病，其中一项与女性生殖系统相关的，就是多囊卵巢综合征。 为什么老是掉头发？90%的女人都是因为这个原因！

女人如花，女人的头发，如诗。每一根发丝，都是一个字，写着女人的气质。女人要惜 发 如金，不仅仅因为头发常能彰显一个女人的气质，因为它还能代表你的身体健康与否。

但是21世纪的年轻女性，却常常被的问题纠缠。面对慢慢稀少的头发，会给我们的心理造成很大的压力。那么，女性脱发有哪些原因造成的呢？

头发越来越少，到底是谁的错？以前我们总会怪毛囊，以为是脱发了，但有时，头发一切正常也会被我们不小心「拔」掉。

在大部分的女性整天都是忙于自己的工作，工作以及心理的压力都是非常大的，出现加班的现象也是非常普遍的，这就导致很多的女性都忽略了自己身边的一些小事情。

有时候，掉头发也反映着我们的健康状态，能预示女性是否患有疾病，其中一项与女性生殖系统相关的，就是多囊卵巢综合征。

卵巢问题导致的脱发

多囊卵巢综合征是发生女性身上最常见的内分泌疾病，在卵巢分泌的过高的情况下，患者前额及头顶会发生头发稀少的症状。

在患者头上掉发的同时，脸上和身上毛发却会疯长，过多的毛发主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。

除了毛发生长异常外，多囊卵巢综合征患者还可能会有周期不规律、肥胖、不孕的症状。

预防措施：

1、减轻体重

2、经常运动

、保持良好心情

其他问题导致的脱发

拉直头发

使头发变直的方法有两种，一种是化学拉直法，一种是热烫拉直法。

不管是哪种方法，虽然对毛囊影响不大，不会引起脱发，但都会让毛干（头发）变脆弱，容易断。

断掉的头发一时半会难以长回来，所以整体上看头发就显得少了。

不过，谁让爱美（折腾）之心人人有之呢，想要头发直总得付出点代价。好在过一段时间会恢复原样的，只要你不拉直不烫染不刺激头发

用错吹风机

头发变少原因很多，吹风机可能有错，但只是「帮凶」而已。

吹风机可能造成的问题有：

风力太大，水分丢失太快。

温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。

大家也看出来了，吹风机对头发的损伤，主要还是跟用法有关。所以，吹风机可以用，但丁香医生建议大家做到三个一点：档位小一点，温度低一点，隔远一点。

缺铁性贫血

女性月经量大，或者进食的含铁食物少，可能会患上缺铁性贫血，引发脱发等症状出现。

解决办法：吃富含铁的食物，比如牛肉，猪肉，鱼，绿叶菜，加强谷物和黄豆 最好同时进食富含维他命C的食物，来促进铁的吸收。

另外，大家最好是洗完头就抹上护发素，而且不要用太密的梳子梳头，我们的目标是两个字：顺滑，这样能给头发减小压力，也就不容易掉了。

几乎每个女性都有掉发的困扰，但其中的大多数常常因为不在意而忽略了其背后的健康问题。

输脱发严重，该如何保养？

1、适当运动，保证睡眠，健康生活

头发实际上是你身体各项指标的一个反应。年纪轻轻就开始脱发，大多数都有着多年不健康的生活习惯。每天昼夜颠倒、睡眠不足、走几步都要喘、一肚子垃圾食品，不脱发才怪呢，营养也跟不上，想长头发都长不出来。所以说健康生活是基础，别因为年轻就透支身体，即便不脱发，以后也会后悔的。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

2、湿发不外出头发没干就外出

这样容易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

、多食芹菜、香菜和西兰花

这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。

4、更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

5、头发稀薄的人最好施行头部按摩

因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的。

按摩的方法是：以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

非那雄胺片：适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发)，能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书)米诺地尔酊：蔓迪用于治疗男性型脱发和斑秃。

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