薏米和薏仁的区别究竟是什么原来全世界的人生存

薏米和薏仁的区别究竟是什么原来全世界的人都被它骗了

听说薏米能够祛湿对女性具有养颜美白的功能时马上就开始上搜寻各种关于薏仁汤的做法，但是在搜寻过程中又发现还有个叫薏仁的东西，那么薏米和薏仁有什么区别呢？

其实根据进行多方比较来说，它们在大致功能上是没有区别的，只不过有的地方叫薏米，有的地方叫薏仁米，其实薏米也可以被叫做薏仁、苡仁等等。因此对薏米和薏仁存在疑问的小伙伴们可以放心购买了，其实它们的区别只是因为名字不同。

那么薏米对于人体有什么作用呢？薏米因为自身能够祛湿，因此也被用作人体祛湿使用。在很多地方尤其是南方的四川等盆地地区湿气特别重，很多时候你都不知道自己为什么气虚，长痘，失眠等，那么来告诉你，因为你身体有太多湿气了，现在就需要利用薏米来进行祛湿工作。

长时期进行薏米的食用可以将你体内的湿气渐渐排出干净，并且能够让你皮肤渐渐变白有光泽，整个人的精气神都会变得很好。薏米的存在给万千女性带来了众多福利，帮助女生们走向女神的道路，那么具体应该如何制作呢？

听说薏米能够祛湿对女性具有养颜美白的功能时马上就开始上搜寻各种关于薏仁汤的做法，但是在搜寻过程中又发现还有个叫薏仁的东西，那么薏米和薏仁有什么区别呢？

首先如果你是一个长痘痘的人，可以将绿豆和薏米混在一起进行熬煮。最近也倍受痘痘的侵害，因此每天早晨出门前都会将绿豆和薏米泡在清水里，等下午下班回去的时候就可以放进锅里进行熬煮，一般经过浸泡的薏米熬煮的时间可以稍微短一些，控制到分钟即可。适当加一些蜂蜜或者冰糖，这样一碗美味的祛痘祛湿汤就熬制成功了。

另外如果你是一个手脚冰凉的女孩子，可以不加绿豆改换赤小豆。绿豆本身性凉，如果你是一个体寒的人就不能加绿豆，改换赤小豆，并在里边适当加一些桂圆，大枣等，既能够祛湿又能祛除宫寒，是每个女生都适用的必备单品。

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