米饭里加料有奇效

　　【导读】米饭是中国人饭桌上最常见的主食，你是否已经对单调的白米饭、大米粥感到厌倦了？其实，米饭有很多种吃法，比如炒饭、拌饭等方式。这样吃不仅美味还方便，以下看推荐几种米饭搭档，让你吃的方便、吃打的美味，一起学起来吧！

　　米饭里加料有奇效

　　杂粮饭胃肠功能差的人少吃

　　吃腻了白米饭，不妨将大米与小米、、荞麦、燕麦、红豆、绿豆等粗粮同煮，做成杂粮饭。