电脑手机看多了

电脑看多了，眼睛又涩又累，吃什么能缓解？

现在人用眼过度，电脑，微博，视疲劳的也多见，最常见的症状是眼睛发酸发胀，干涩，遇到这种情况先要排除两个问题，一个是青光眼，一个是干燥综合征。

青光眼

青光眼又被称为视力的小偷，会在不知不觉中致盲，偷走视力。青光眼会使眼压升高，所以患者会感到眼睛胀痛，甚至连带着头也胀痛。如果家里有这样的病人，就等于有家族史，自己又是年过四五十岁的女性，最好查一下眼压，及早发现及早治疗。

干燥综合征

干燥综合征的症状是眼睛干涩，严重的甚至眼皮都睁不开。如果在眼睛发涩的同时，伴随着口干，甚至关节不舒服的感觉，那么想通过喝水，滴眼药改善，已经于事无补了，只会不断加重。如果是年过四五十岁的女性，出现这种情况要想到干燥综合征的可能，这是一种免疫性疾病，不是简单的补水能解决的。

如果排除了上述两种疾病，就是单纯的视力疲劳，治疗起来有个偏方，很简单，就是每天用枸杞泡水，每天一把，大约是克，和茶叶一起冲泡后喝茶，或者直接把枸杞嚼碎后咽下也可以，总之吃够克的量。一般情况下，眼睛干涩的问题会在一周内明显缓解。

枸杞是入肝肾经的补阴药，而眼睛干涩中医讲就是肝肾阴虚导致的，通俗讲就是使用过度，伤阴了，治疗这类疾病，中成药的六味地黄丸或者石斛明目丸等都可以，枸杞的机理与此相同，但如果坚持喝，持续的药力不在药物之下。