脚底走罐的好处

脚底走罐的好处 文章导读

中医上经常会用到拔罐这种治疗方法。拔罐既能够祛风除湿、也能够散寒温阳，对身体有很多好处。我们的脚底有不少穴位，平时的足底按摩或是泡脚，都可以起到调理身体和治疗疾病的作用，脚底拔罐也能够祛除疾病、强身健体。脚底走罐是脚底拨罐的一种，它对人体的好处也是很多的。

一、足底拔罐到底有什么用

在足底是可以拔火罐的。寒从足起，拔罐本身就具有祛风除湿、散寒温阳的功效。而我们脚底底有很多反射区和穴位，通过在足底拔罐或是走罐可以刺激对应的神经末梢加快对身体的调理，所以，脚底拔罐是可以达到祛除疾病，强身健体的效果。

二、足底拔火罐有什么益处

1.可补可泄

补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血的作用。

2.预防疾病

在足底我们经常按摩的有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且走罐时还能刺激肠胃的反射区。

3.跟肾经的关联

肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。脚底是为肾经所在，经常在脚底拔罐能够助补肾、名目、颐养五脏，让人精力充盈。

三、足底拔罐的缺点

1.操作略有难度

脚底面积比较小，肌肉也相对紧实，拔罐的时候比其它地方难度会更大，容易脱落，操作起来会比较难。

2.容易烫伤脚底

另外在操作过程中就可能出现烫伤脚底，损坏器具等情况。有经验的技师都喜欢先涂上按摩膏，然后从足底上罐再往上拉，选择中间肌肉纹理平坦的位置，或在纹理缝靠近火罐的位置涂点按摩膏堵上。

2.影响走路

脚底拔罐的时间要掌控好，定罐时间太长容易引起肌肉肿痛。走路时就不太舒服了。

四、足底拔罐注意事项

1.脚底拔罐时间不宜过长，最多10~15分钟即可。

2.脚底拔罐要做到动作要做到稳、准、轻、快。建议使用小罐。

3.脚底拔罐不宜次数过多，以免身体肾气外泻，造成身体虚弱。

4.脚底拔罐之后要注意休息，24小时内不建议碰水。

5.脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，再做脚底按摩。

6.脚底拔罐不建议小孩、孕妇去拔。