想治好你的痛风，得先知道这个！

摘要： 宜清淡食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则（低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤）如：玉米、荞麦、山药、薏米、元葱、紫菜、海蜇、雌性红萝卜等。

想治好你的痛风，得先知道这个！

好多痛风患者在治疗的过程中，常常喜欢和一起治疗的病友交流治疗经验、病情发展情况。接触的病友多了，就会发现，基本相同的病程和病状的两种患者，有些痛风患者，治疗的过程中出现的各种反应特别明显，好的也会特别快；但有些痛风患者，需要花更多的时间和精力才可以达到别人那种好转现象，这到底是为什么呢？

痛风专家说： 无论是养生还是治病，中医都要根据体质下方。

中医的体质学说，首见于宋、金、元时期，沿用至今。中医体质学说认为，体质是人体在先天和后天获得的基础上形成的代谢、功能和结构上相对稳定的特质。由于体质差异，致病因素作用于人体的临床表现和证型也各不相同。

中医体质分为平和体质、湿热体质、湿体质、血瘀体质、特禀体质等9种基本类型。和痛风患者密切相关的就是湿热体质、痰湿体质、血瘀体质这三种。

湿热体质

1.形体特征:形体偏胖或苍瘦;

2.常见表现:面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性总是潮湿多汗;

.心理特征:性格多急躁易怒;

4.对外界环境适应能力:对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

5.痛风特征：

（1）发作时以红肿热疼为主；

（2）易形成尿酸盐结晶及痛风石；

（ ）多伴高血压。

痛风专家评论：

湿热体质的痛风患者，治疗过程中身体各种反应比较敏感，例如：溶解痛等，但这种人也是痛风相对康复最快的一群人。

痛风石快速自动溶解排出

调养方式：

饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果及甘寒、甘平的食物，多摄取有助于清热化湿的食物。如：薏米、茯苓、玉米、冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、草莓等。

痰湿体质

1.形体特征:体形肥胖，腹部肥满松软;

2.常见表现:出汗多而黏腻，手足心潮湿多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经常有油腻感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多;

.心理特征:性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐;

4.对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿环境适应能力差;

5.痛风特征：

（1）血尿酸偏高，且不易下降；

（2）多伴高血脂、高血糖等；

（ ）脾肾功能不足；

（4）易尿酸盐结晶或痛风石出现。

痛风专家评论：

痰湿体质的痛风患者，也是相对比较容易治疗的。因为痰湿体质的痛风患者，多是肥胖引起的，只要把体重减到合理的范围之内，血尿酸降下来，痛风也就随之消失不见了！

调养方式：

宜清淡食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守 五低一高 的原则（低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤）如：玉米、荞麦、山药、薏米、元葱、紫菜、海蜇、雌性红萝卜等。

血瘀体质

1.形体特征:瘦人居多;

2.常见表现:皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑(皮下出血)，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝(充血)，刷牙时牙龈容易出血;

.心理特征:容易烦躁，健忘，性情急躁;

4.对外界环境适应能力:不耐受风邪、寒邪；

5.痛风特征:疼痛较重，一旦形成痛风石溶解比较困难。

清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，症见关节红肿热痛，伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数；痛风见上述症候者。

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