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红黑黄营养粥的做法

中药大全  2019年08月19日  浏览:3 次

  文章导读 很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味红黑黄营养粥,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随一起进厨房来做一做吧!

  1.准备好黄豆、红豆和黑豆(黄豆和红豆是黑豆的2倍量)

  2.1三种豆混合在一起

  .2黄冰糖准备好,也可以不放糖

  4.1泡过一夜后的效果,确实变胖了很多,O(∩_∩)O哈哈~

  5.2豆子要来回洗几遍,因为确实能洗出很多污水,洗净后,放在碗里,泡一夜

  6.晒晒我可爱的豆浆机,买了很久了,却是很少用它

  7.选择“五谷”键,待煮好后,豆浆机会自动关掉的

  8.一碗香甜的豆浆就出炉了,感觉单纯的拍,看不出来是豆浆,所以我特地到院子里摘了个树叶,O(∩_∩)O哈哈~

  怎么样看了上面的介绍,你是不是觉得红黑黄营养粥的做法非常的简单?我感兴趣的话,不妨亲手去做一做吧,一定会有所收获的哦!

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