不仅因为它的美味健康了

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“特别爱吃日料，不仅因为它的美味健康，还因为他的精致与美观。自己在家里做日料当然没有专门的日料店里那么讲究，摆盘什么的也都是业余水平。不过自己做的可以控制食材的种类和数量，可以选择一些低热量健康的食材，少一点高热量酱料，健康才是根本！

这次做的寿司真的超级好吃，尽量美观吧！其实寿司里面卷什么都好，喜欢什么卷什么进去就好了！很美味哦！”

食材明细

主料 米饭 150克 寿司海苔 1个 寿司大根 1条 鲅鱼条 1条 天妇罗炸翠花 1勺 球生菜 1块 牛油果 0.5个 胡萝卜 1段

辅料 白醋 20ml 白糖 1勺 盐 0.5勺

咸鲜口味技巧工艺十分钟耗时普通难度

鳄梨寿司的做法步骤

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用保鲜膜包住，竹帘定型

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米饭跟寿司醋拌在一起。寿司醋可以买现成的，我是自己做的

将持续至利比亚政府完全停止针对平民的军事打击。同时 3

海苔上铺上米饭，记得海苔的光面朝下

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盖上保鲜膜

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反过来

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放上胡萝卜丝，鲅鱼条，生菜

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大根

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放上天妇罗炸翠花，

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卷起来。店里面会加一些千岛酱沙拉酱之类的，我觉得热量太高就没加

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把牛油果切成片放上去

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用保鲜膜包住，竹帘定型

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定型完切好，记得带着保鲜膜切，因为后面还要定型一次

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切完之后用保鲜膜包一下准备二次定型

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二次定型

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揭了保鲜膜摆盘就好了，我上面撒了一下天妇罗炸翠花

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成品

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成品

小窍门

想要寿司好看就要定型成方形，而且要定型两次