喉咙干痒难受吃这些来缓解

　　慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。主要表现为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。那患有慢性咽炎该如何护理呢？

　　一、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

　　多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

　　二、注意口腔卫生

　　早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

　　三、千万不要自己乱吃抗生素。

　　慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。

　　患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵发刺激性咳嗽，影响休息。我老公6年前自己开了个公司，免不了要喝酒应酬，时间长了就有了咽炎。邻居大姐说了个啥 莆 世 珍 草 什么 膏 ,它对人体机能进行整体的调理。因此，得到了不少人的认可，在上就能找到。慢性咽炎虽不是什么大病，却要引起足够的重视，日常的自我调理也是少不了的。