掌握戒烟妙招轻松摆脱烟瘾

　　摘要：许多人觉得吸烟只是个人习惯而已，虽然都说吸烟有害健康，但很多人都不以为然。吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病 许多人觉得吸烟只是个人习惯而已，虽然都说吸烟有害健康，但很多人都不以为然。吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病。戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，如果能够掌握戒烟小妙招，就可以轻松摆脱烟瘾。

　　1、避免饮用含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料。

　　2、避免与烟瘾非常重的人在一起。

　　、注意饮食均衡，不要吃太多，多吃新鲜水果蔬菜或喝果汁。

　　4、寻求可以代替抽烟的办法，例如吃糖或者口香糖。

　　5、尽量保持情绪的轻松，的愉快，避免过大的压力和紧张情绪。

　　该产品与配套的血糖试纸条配合使用，用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。