南宁将举办吃动平衡

南宁将举办“吃动平衡，走向健康”健步走活动

近日，从南宁市体育局获悉，由广西壮族自治区疾病预防控制中心、南宁市体育局主办的，南宁市体育管理培训中心承办的2011年南宁市可口可乐吃动平衡，走向健康健步走活动将于2011年11月12日在南宁举行。

此次活动是以吃动平衡，走向健康为主题。据主办方介绍，希望能够通过广大市民的积极参与，传播健康平衡的健体理念，让大家动起来，参与到积极健康的步行活动中来。

此次活动将在11月12日在南宁市南湖广场举行，跑步路线为：南湖南广场(沿上湖道路)-经韦拔群烈士纪念馆-津头湖岸-南宁市少儿图书馆(侧门)湖岸-南湖公园北门湖岸-经南湖九拱桥-南湖南广场，全程约4公里。

广大市民可以在10月31日11月11日到南宁市体育管理培训中心活动部(南宁市桃源路号奥体宾馆八楼)现场报名，报名者均可免费领取一件活动T恤。此外，步行结束后还会设置抽奖活动，将会抽出25名参与步行活动的幸运者。市民可以通过报名：进行咨询活动的相关情况。

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健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。