肿瘤不等于死亡解开癌症真面目

　　本文导读：许多人谈到肿瘤都闻之色变，其实，肿瘤并不可怕，它并不是死亡的代名词。今天我们就一起来揭开肿瘤的真面目。 许多人谈到肿瘤都闻之色变，其实，肿瘤并不可怕，它并不是死亡的代名词。今天我们就一起来揭开肿瘤的真面目。

　　肿瘤可以 气 出来

　　从性格上讲，那些总是闷闷不乐，爱发脾气，焦虑抑郁不开心的人更易患上肿瘤。调查发现，81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。在心理学上，压抑自我、爱生闷气被称为 C型性格 ，它甚至被叫作 癌症性格 。

　　男人比女人易得癌

　　与女人相比，男人的肿瘤发病率、死亡率都较高。全国肿瘤登记中心2011年的数据表明，发病率方面，男性、女性的癌症死亡率分别为194.88/10万、116.81/10万。

　　癌症之所以 重男轻女 是因为：首先，男性在生理方面 先天不足 。男女的性染色体不同，更重要的是激素水平有很大差异，癌症风险相比男性更低；其次，男性生活方式 后天不足 。总体而言，男人不健康的生活方式更多，他们更爱抽烟、酗酒，应酬多，压力大但排解少，这都可能 惹癌上身 。

　　40岁以上人群发病上升明显

　　根据全国肿瘤登记中心2011年监测数据，0～ 9岁年龄段恶性肿瘤发病率处于较低水平，40岁以后上升明显，到80岁年龄组达到高峰。死亡率方面，男性、女性分别在45岁、50岁以上年龄组开始有较大幅度升高。

　　但这并不意味着年轻人就可以忽视，肿瘤之所以 青睐 40岁以上的人，是因为那些会导致肿瘤出现的危险因素，如吸烟、肥胖等不良生活习惯都是年轻时养成的，经过年复一年的累积，最终导致癌症发生。

　　肿瘤会给人 逆转的机会

　　每个人体内都有可能具有癌细胞特性的异常细胞，但大多数会被人体免疫系统所消灭，绝大多数不会成长为癌细胞。如果癌细胞躲过免疫系统的识别，疯狂分裂、增殖，长到了一定的数量，B超、CT、核磁等也能发现异常了，也就长大成 瘤 了。这个过程十分漫长，少则5年，多则10年、 0年。这段时间是给人类留下的 逆转机会 ，也是肿瘤可以被预防的重要原因，但很多人不知道。

　　若能尽早确诊，癌症10年生存率达90%

　　来自英国癌症研究中心的一项最新研究发现，癌症如果能早期确诊治疗，10年生存率可达90%。坦率地说，这个数据有点保守，生存率可能和正常人相差无几。在癌症早期时，肿瘤十分弱小，人类一个手术便能将肿瘤打败；到了中、晚期，肿瘤的 杀伤力 就越来越强了，此时想要除掉就难很多，治愈率可能从早期的90%骤降到20%~ 0%。

　　致癌物非枪枪毙命

　　癌症的成长过程很复杂，不是简单地因为你吃了、用了什么致癌物，我就会伤害到你；含有致癌物并不意味着一定患癌，只有达到足够的剂量才会致癌。其实，在人类的生活中，致癌物很多，PM2.5、塑化剂、甲醛等，大家不必过于担心，尽量避免接触它们即可。

　　防癌体检因人而异

　　防癌体检确实有一定的作用，但每个人要根据自己的情况，进行 私人订制 。建议大家到正规机构去做防癌体检，在那里做筛查前，医生会先做问卷调查，询问你的年龄、有无家族史、吸烟酗酒史等信息后，再根据风险因素有针对性地筛查。总的来说，40岁以后就应开始重视癌症筛查了，建议40岁以上女性筛查乳腺癌，50岁以上的男性和女性注意筛查肺癌、结直肠癌、肝癌等

　　每个人一生中有21%患肿瘤的可能

　　全国肿瘤登记中心2011年监测数据显示，中国当年新增癌症病例 7万，相当于每分钟有6.4人患上癌症。癌症是个与年龄相关的疾病，年龄越大，被缠上的风险就越高。专家们通过科学计算发现，如果将一个人每年患上肿瘤的风险累计起来，按人均期望寿命74岁算，每个中国人一生中，患上肿瘤的概率是21%。目前，中国人均期望寿命有所升高，北京户籍居民更是高达81.81岁，因此一生中患上肿瘤的几率会更高。

　　如何预防癌症

　　1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌（特别是肝癌和胃癌）物质。

　　2、不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。

　　、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。

　　4、不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

　　5、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

　　6、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

　　7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

　　8、不要用有毒的塑料制品（聚氯乙烯）包装食物。

　　9、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。

　　10、饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。

　　11、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。

　　12、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。

　　1 、不论是否装有空调设备，封闭式环境的空气污染相当严重。通风的房子则对人体健康有益。没有装空调的房间，也必须每天开窗约小时。