又没有胃病为什么总是感觉胃胀呢0

　　你有没有吃过饭之后觉得胃胀难受的时候？回想自己也没有胃病史，这到底是怎么一回事呢？胃胀气的原因很多，本文为大家介绍。

　　胃老是胀胀的怎么回事

　　1、生活作息不规律引起胃胀

　　生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。

　　2、各种疾病因素引起胃胀

　　一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等，容易累积肠气而导致胀气。

　　另外，患有鼻炎、鼻子过敏的人，因为常用嘴巴呼吸，很易把空气吸进消化道，从而产生胃胀气。

　　、不良的情绪引起胃胀

　　情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。

　　患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗胃胀气，还会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病，因此患者应该注重调理体内气机，理气和胃。

　　4、吃的太快引起胃胀

　　会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　5、压力过大引起胃胀

　　压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

　　6、饮食习惯不好引起胃胀

　　如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。