喝茉莉花鸡汤对身体好

　　【导读】你是不是一到冬季就容易手脚冰冷？其实大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况，有时候穿很多衣服也未必能够缓解。既然添衣无法帮助改善这样的情况，那么就应该从身体内部开始调养，而且喝茉莉花鸡汤对身体好，下面就一起来看看喝茉莉花鸡汤对身体好。

　　喝茉莉花鸡汤对身体好

　　茉莉花鸡汤

　　原材料：

　　鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量、鸡蛋2颗 ,茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量

　　做法：

　　1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。

　　2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。

　　、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理酒，即可食用。

　　鸡汤有丰富的营养，能够在寒冷的冬季及时补充能量，对于手脚冰冷的现象也能够有一定的缓解功效。

　　喝茉莉花鸡汤对身体好

　　鸡汤虽然有营养，但是并不是所有人都适合喝鸡汤。胃酸过多、胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全以及身体有炎症，都应该相应的减少饮用鸡汤的次数。

　　想要熬出好喝不多油的鸡汤，可以在烹调的时候适当加一些冬瓜、蘑菇之类的食材，就不容易感到口感油腻。并且想要口干醇厚，加料一次加满，中间不加水。

　　谁应该阅读《喝茉莉花鸡汤对身体好》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《喝茉莉花鸡汤对身体好》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《喝茉莉花鸡汤对身体好》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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