年年有鱼松鼠鲈鱼的做法
药膳食疗 2019年11月17日 浏览:2 次
文章导读生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,年年有鱼(松鼠鲈鱼)的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。
1、将鱼的头先切下来。
2、从切下鱼头处下刀,横切至尾部,尾巴部分不用切断。
、把鱼肉上的骨头去掉。
4、在鱼肉上切十字花刀,深至接近鱼皮,注意不要把鱼皮划破,用清水冲洗表面的黏液,沥干水分,再往鱼肉上撒少许盐和料酒腌制10分钟。
5、然后沾满玉米淀粉,要撒均匀,油锅烧至五成热,下入鱼头和偏好花刀的鱼炸至金黄酥脆捞出码盘。
6、青豆玉米煮熟待用。
7、锅中加适量清水番茄酱白糖盐米醋,烧开用少量生粉勾芡。
8、将番茄酱淋在鱼身上,再撒上青豆玉米即可。
年年有鱼(松鼠鲈鱼)做好之后,一定要趁热吃,因为冷了就会影响味道、口感,提醒大家冬季多做这道菜,让你的饭桌增添更多美好的东西。
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