这样自制的健胃茶更健康

　　健胃茶是由多种健脾养胃的植物中药和多种食物组合而成，同时可以根据个人喜爱的口味加入一些水果肉和蜂蜜，或者是糖等调味，坚持饮用健胃茶可以起到养胃功效，对胃部疾病患者有很大好处，还可以治疗胃部疾病。健脾养胃茶1、山楂蜜茶做法：鲜山楂 0克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。2、木香乌麦饮做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。 、生姜红茶做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。4、黄芪红枣枸杞茶做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。5、健胃荞麦茶做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。6、桂花茶做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。红枣葱白茶材料红枣25颗 葱白6根⒈葱白部位洗干净，切成段状。⒉将红枣与葱白放入锅中，加入适量清水煮沸即可。功效有效安神，具有镇定情绪的作用。