一岁宝宝能吃米饭吗

　　一岁宝宝能吃米饭吗

　　一岁宝宝在添加辅食的时候，大多数家长都会选择给宝宝吃一些比较容易消化的，例如鸡蛋糕米粉之类的，也有一些家长会给宝宝吃一些粥，但是很少有宝妈会给宝宝吃米饭，因为米饭吃起来比较硬，而且不容易消化，很可能会造成宝宝的肠胃疾病，那么一岁宝宝能吃米饭吗?

　　可以吃，但最好煮烂一点，不要像有些大人吃的米饭那么硬。

　　果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食，不同月龄的宝宝可尝试的辅食种类是不同的。

　　个月宝宝辅食清单：

　　1、1～3个月：食物应当以母乳为主

　　2、4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

　　3、6～8个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

　　4、8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。

　　添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，满六个月可开始添加辅食。

　　以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

　　从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

　　要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

　　刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

　　而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。