节目已经走过13年

《心理访谈》主持人带你找到婚姻的粘合剂

节目已经走过13年，它就像一面镜子照射到每一个心理有困惑的人。在节目的演播室里，主持人沙玛阿果和心理专家、倾诉者组成了交流平台。当然，并非每位倾诉者都善于表达情感，都愿意在追光灯下呈现记忆的伤痛。这时阿果和心理专家便会营造一种温馨、平和、亲切的交流氛围，恰如其分地进行引导。

阿果一直坚信，心理的故事一旦打开比天空更广阔，比海底更深邃，比我们看到的世界更让人回味无穷。

一个健全的心态，

比一百种智慧都更有力量。

有什么样的心态，就会有什么样的人生。

积极心态能帮助我们获取健康、幸福和财富；

而消极心态会让幸福、快乐、财富与我们擦肩而过。

家暴背后的心理疏导

来到节目的很多倾诉者，都是较长时间饱受心理问题困扰的。他们有的是成长过程中受到心理创伤，有的是遭受突如其来的变故，超越了心理承受的底线。专家会通过心理测试、心理体验等手段，切中肯綮地剖析他们的心理状态，对郁结已久的心理创伤进行疏导、化解。

曾经有一对夫妻让阿果印象深刻，他们结婚8年，有一个儿子。节目现场，丈夫张达对妻子崔宇表现得谨小慎微，给人第一印象是妻管严。然而，当崔宇把结婚8年经历哭诉出来，现场的人都震惊了。人们不敢相信，表面谦卑忍让的张达竟然是家庭暴力的施暴者。

通过现场交流，心理专家判断出张达的控制欲，崔宇的过度自信和应对能力缺失，都是影响婚姻的因素。其实，很多经历家暴的夫妻，都在犹豫是否该维持婚姻关系，这时心理专家的介入，可以帮助他们进行评估。对于适合继续生活的夫妻，心理专家会帮助沟通引导，反之会协助和平分手。

张达是接受心理辅导比较成功的例子。节目中，心理专家建议角色互换，让他回忆和进入妻子受到暴力时的情形当中，体验妻子当时的感受惊讶、委屈、恐惧、无助。同时还让他以妻子的角色感受来做出选择，面对这样的家庭，忍耐？离开？还是以暴制暴？

通过这一轮心理辅导，他意识到了暴力对家庭的危害，随后心理专家帮他挖掘施暴的心理根源，发现他成长过程中受到过创伤，其实他每一次施暴都是心理创伤被引爆所致。根据这一心理特征，心理专家针对性地给出了创伤治疗。

每一期《心理访谈》的录制，都是以个案故事为主线，但其实整个节目并不只是讲个人经历，而是通过心理专家的解惑，让很多有类似经历的人能够从中受益。正如心理专家建议张达和崔宇通过角色互换修复情感，这种自省的方法适用于很多遇到矛盾的夫妻。

婚姻是妥协的艺术

人们常说婚姻是一门妥协的艺术，被国外媒体誉为婚姻教皇的约翰戈特曼也曾建议，解决家庭矛盾时夫妻要学会温和地开场，妥协地收场。

阿果建议，女人对待婚姻更应该有一种弹性心态。正如作家周国平所说，弹性是性格的一种张力。有弹性的女人，性格柔韧，伸缩自如。她善于妥协，也善于在妥协中巧妙地坚持。她不固执己见，但在不固执中自有一种主见。

以前有一种观点，认为男性的优点是力，女性的优点是美。但在阿果看来，力也是女性的优点。区别只在于，男性的力往往表现为刚强，女性的力往往表现为柔韧。

夫妻有矛盾时，可以尝试以温和的方式沟通，不批评或者鄙视对方，正所谓对事不对人。比如，妻子可以责怪丈夫这件事做得不对，但不要直接说：你这个人就这样，没救了。当然，作为丈夫也要学会提出和接受情感修复的尝试。比如，主动向妻子道歉，主动结束争吵的话题。

经营婚姻需要一种弹性心态，它能帮助女性化百炼钢为绕指柔，更能让女性用截然相反的两种方式保持在婚姻中平衡既不给人以咄咄逼人的压迫感，又能用柔韧的手段，让婚姻有充分的调整和成长空间。