怎么制作荷包蛋
药膳食疗 2020年01月19日 浏览:4 次
怎么制作荷包蛋
文章导读
鸡蛋的作用很大,因此我们在生活中也经常吃到鸡蛋,它对人体的排毒养颜和人体营养的吸收都是有一定作用的,因此我们可以从多个方面了解鸡蛋的做法,那么制作荷包蛋是怎样的呢?当然首先要用鸡蛋,然后再添加一些其它的食物进行中和,双重吸收,这样荷包蛋的营养价值就会变得很高,接下来让我们一起来了解一下制作荷包蛋的具体做法。
做法一:
用料:鸡蛋三枚,酱油适量,清水适量,白糖1小勺,盐巴适量
步骤
1.平底锅放油烧微热,打入鸡蛋。
2.待鸡蛋边冒大泡,底面凝固,小心翻面。
3.加入酱油和清水,码入1小勺糖,把酱油水煮沸,关火即可。
小贴士
1、煎荷包蛋时要等底部凝固了再翻面,动作要轻要快,否则容易把蛋黄铲破或者碰坏整个鸡蛋。
加白糖是为了给咸咸的酱油水提鲜。
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