介绍一款冬瓜利水瘦身茶减肥

摘要：介绍一款冬瓜利水瘦身茶。我们知道，冬瓜不仅是一种可口的食物，还具有消水肿、利水利尿、减肥瘦身的药用功效。因此，我们可以巧用冬瓜制作冬瓜利水瘦身茶。这款茶很适合秋冬季节饮用。 介绍一款冬瓜利水瘦身茶

【组成】带皮冬瓜一块(约五公分见方大小)，5g，茯苓10g，5g，子5g。

【作法】1.带皮冬瓜去瓤，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。2.锅内加入2000毫升的水，放入冬瓜，以中小火煮二十分钟，沥出汁液放入保温瓶。 .然后将剩下药材装入杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。

【功效】冬瓜具有利水作用，常喝冬瓜利水茶，可以使女性苗条。这款茶可当作开水饮用，药材可多次回冲。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

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