卵巢早衰会导致不孕，“五少”和“一多”保养法很管用！

摘要：少冰冷、辛辣等刺激性的食物。因为这些食物如冰淇淋、冷饭、冷菜、韭菜、生姜、胡椒面等会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

卵巢功能受到抑制

，其正常功能得到了抑制，会引发没有排卵或者排卵后没有完全形成黄体，以至于闭经，最终不孕。

排卵的功能受到影响

卵巢早衰会使血液中的睾酮升高，血液中的雌二醇得到中和，影响正常排卵，如果睾酮过高，还有可能促使卵巢萎缩甚至是闭锁。

排卵不正常，自然会不孕。

伴有卵巢炎症

卵巢早衰有可能伴有卵巢炎症，使得卵巢输卵管变得脓肿、包裹、阻塞等，造成不孕。

保养卵巢很重要，给你推荐卵巢保养的妙招， 五少 和 一多 ：

五少 保养法

一是少。不然长期熬夜会使得体内的内分泌失调，出现脸上长斑、紊乱等症状。

二是少。如果女人总是心烦意乱，会使得体内的失衡，卵巢的功能便无法正常发挥。

三是少抽烟。据报道，吸烟的女性比同龄不会吸烟的女性绝经期提前2年。

四是少冰冷、辛辣等刺激性的食物。因为这些食物如冰淇淋、冷饭、冷菜、韭菜、生姜、胡椒面等会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

五是少吃煎蛋。因为在煎制的过程中会产生有很大细胞毒性作用的生物活性分解物，增加了女性患卵巢癌的风险。

一多 保养法

卵巢还有一个实惠的保养法，那就是及早备孕、生个孩子。这会让女性在孕期和产后，得到10个月以上的休息和调整。在这期间，让自己至少少来10次月经，绝经期绝对会推延，对保养卵巢自然是好处大大的！

1.皮肤出现暗黄色斑，松弛无光泽，毛孔开始粗大，痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态，修复皮肤弹性 含有抗坏血酸，即维他命C，为抗体及胶原形成。组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成 、维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

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