海螺的热量高不高呢

　　经常食用海螺对人身体健康的好处是很多的，海螺中含有很多人体需要的营养物质，食用之后对人身体健康的好处也是很多的，但是对于平时正在减肥的人来说，最为关心的是海螺的热量问题，一般情况下，在生活中，热量比较高的食物，通常是不建议吃太多的，吃太多高热量的食物影响身体健康。 海螺的热量高不高呢?每100克海螺所含热量约为1 2大卡的热量，海螺的热量不高。女人吃海螺的好处 1、去狐臭食用田螺对狐臭有显著疗效。 2、醒酒螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。 、明目海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。 4、海螺海螺的热量相对较低，减肥期间可以食用。 5、清肺海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。 6、增强免疫力海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用。 7、治目痛累年取生螺一枚，洗之内燥，抹螺口开，以黄连一枚纳螺口中，令其螺饮黄连汁，以绵注取汁，着眦中。 8、补钙海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。 海螺的营养价值1、每100克的海螺含有1 7大卡的热量。2、海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。 、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0、15克，钠盐206毫克。4、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 食用功效1、海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。2、海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。 、螺有醒酒的作用，适宜醉酒者食用。