春夏之交中医感冒咳嗽食疗方

　　本文导读：春夏交替时感冒咳嗽的人特别多，为什么？首先要先了解我们在什么状态下容易生病。中医来告诉你感冒咳嗽食疗方法。 什么状态下容易生病?

　　大致有以下几种情况：

　　1、天气变化异常的时候，也就是季节交替的时候，人比较容易生病;

　　2、若季节交替时，又熬夜，或者太劳累了，情绪不好了，就特别容易生病;包括小孩，如果这个时候，小孩的饮食没有注意，睡眠的时间没有注意，太阳落山之后出去玩了，推出去遛弯了，这个时候就特别容易招风生病;

　　、老人、小孩的身体相对而言较弱。老人的弱是来自于五脏六腑的功能都走下坡路了，小孩的身体弱是因为他需要与大自然相互适应。所以老人和小孩这个时候最容易感冒，但这种感冒不见得是久咳不愈或很难缠;

　　4、如果是小孩和老人生病了，疾病特别难缠和特别不容易好，主要是来自于两个方面：一个方面是先天的体质偏弱;另一个方面生病后，吃了太多不应该吃的药，用了很多不应该用的方法，或治疗的手段完全是错误的，这时才导致老人或小孩疾病缠身，特别不容易好。所以老人和小孩生病的第一时间，应搞清楚生病的原因是什么，主要症状是什么，搞清楚之后，再合理用药或用一些治疗方法。若搞不清楚，擅自使用的话，疾病就特别不容易好。

　　其实无论是老人、小孩还是我们现在的成年人，感冒发烧并不是坏事，感冒发烧说明人体跟疾病还有抵抗的能力，只要找到感冒发烧的原因是什么，合理的运用一些方法，自然就会好。那有人就说了，原因和方法我们不了解，我们也不是医生。如果你身边没有一个比较好的医生个你做一个正确的指导，那么在刚出现感冒发烧时，尽量不要用任何的方法和任何的药。

　　不用药怎么办，怎么来缓解，你就要分辩一下

　　如何辨别风寒感冒?

　　专家研究认为感冒发烧是因为受寒而来，还是因为热气而来?一般在夏季很容易中暑，可能会与热气有关，而春、秋交替和冬季的感冒发烧多跟风寒有关。只要确定感冒发烧是因外来风寒引起的，只要想办法让家里感冒发烧的老人或小孩出一身汗，感冒发烧自然就会好。

　　感冒发烧由外来风寒而来的话，一般比较容易辨别：只要看病人(老人、小孩或自己)口渴不渴，若不渴，再看舌苔，舌苔偏胖大、发白，，不暖和，都是跟风寒有关。

　　辨别了跟风寒有关时，可用发汗的方法，具体方法很简单：

　　切2- 片生姜，个红枣掰开，放到锅里煮大约20分钟左右，开锅煮好后放适量红糖或冰糖，给病人喝下去，同时熬一锅热米粥，用热米粥送服生姜红枣红糖水，然后盖上被子捂一身汗。出汗后要特别注意，不要脱衣服，不要掀被子，用干毛巾将身上的汗擦干。出一身汗的话，一般情况下烧就能退了。

　　若是宝宝素有积食再加上外感风寒引起发烧，方法也很简单：

　　葱白带须一根，香豆豉20克，放在药锅里煮大约 0分钟，给宝宝分三次喝下去，烧退即可。