更年期潮热应多补水权衡

8月4日,美国原版舞台剧《加菲猫—生日派对》也将来到烟台。该剧讲述了希望每天都能过生日的加菲猫,因为尼莫的小阴谋,使得自己即将到来的生日消失。加菲猫该怎么办?听说它要做自己最不愿意做的事才能感动上帝,换回自己的生日。我们的加菲猫能克服困难找回它的生日吗?期待大朋友、小朋友们来到现场与加菲猫“零距离”互动,一起参与剧情发展。 靓汤姐姐：从中医的角度来看，更年期人体阴阳气血开始衰退，但是阴阳衰退的程度会有所不同，所以会出现各种不同症状：阴虚比阳虚更严重，很多人就会出现以阴虚为主的症状，比如手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症。这位读者主要表现为潮热汗出，按照中医辨证分型属于肾阴虚，所以就会出现这种相对“热”的情况。这种情况应该“补水”，建议平时煲汤时多采用熟地、山萸肉、山药滋补肝肾，龟甲胶、鹿角胶调补肾中阴阳，枸杞子、菟丝子、桑葚子可补肾益精。