绝妙小方法干掉20多种春季常见病

　　摘要：有些食物含有一定量的铅，常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋，臭豆腐，味精等，这些食物以后尽量少吃哦。

　　1、春季小神草，不要错过

　　春季是扁桃体发炎的高发季节，扁桃体作为人体免疫力的第一道防线，不要乱用抗生素。蒲公英对于再严重的扁桃体发炎，连续喝1- 次就能完全好了，春天来了蒲公英漫山遍野，如果，口腔上火也可以喝他，很管用。10个女人9个会有，可以经常喝鲜蒲公英，捣碎了敷在上面，就很有效。

　　2、扭伤拉伤，快速好

　　春天人们穿的单薄，如果不小心扭到，摔到，形成瘀伤，其实可以不用药，最简单有效的方法是，用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，几次就好。

　　、皮肤瘙痒轻松解决

　　春季皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。

　　4、清一清肺内雾霾

　　春季天气逐渐升温，各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体，而吸入人体的雾霾是很难排出体外的，如何才能把吸入的雾霾排出体外，常吃这5种食物就可以做到：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾，还能养身，每天早晨都会来上一碗。

　　5、春季脸上痘痘多发，轻松解决

　　春季是皮肤皮脂腺分泌过旺的季节，尤其是一些年轻人，痘痘会不断往外冒，教你一个神奇小妙招：使用新鲜切片敷在面部约1分钟，再用清水洗净，然后敷上黄瓜片洗净，对痘痘恢复很有帮助。

　　6、经常用眼多喝菊花茶

　　春天是一年之初，会有各种计划报表，难免熬夜，经常用电脑或，形成近视。经常用眼，常喝枸杞菊花茶，适量加入枸杞，泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。

　　7、脸上油脂多，黑头多轻松破

　　用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。

　　8、脖子上长痘，轻松解决

　　有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，这叫毛囊炎，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。

　　9、春季衣物经常晒，去螨虫

　　春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。所以，对于保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，减少螨虫叮咬及螨虫过敏。

　　10、小妙招轻松去皱纹

　　鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，对皱纹有不错改善。

　　11、春季过敏，一招搞定

　　春季螨虫花粉满天飞，容易过敏的小伙伴又苦逼了，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。

　　12、小小方法，解决鼻炎

　　新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次个棉球，鼻炎恢复很快。

　　1 、祛斑小方法，鲜奶涂脸

　　春天天暖和后，户外活动多了一些，皮肤会晒出一些斑，教你一个小方法，鲜奶敷脸祛斑：准备一小杯鲜奶，用棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　　14、惹上灰甲怎么办

　　灰指甲小妙招告诉你一个，用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

　　15、春季比较燥，咽喉发炎怎么办

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。

　　16、白醋泡脚赶走脚气

　　用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。

　　17、鲜姜煮水去头屑

　　把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。

　　18、多吃黑芝麻提高生育能力

　　黑芝麻富含维生素E，而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用，提高女性雌激素的浓度，富含的镁元素可提高精子的活力，增强男性生育能力。

　　19、多吃韭菜，盐水坐浴解决痔疮

　　韭菜含较多的纤维素，能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。有痔疮的朋友可以用韭菜煮水后坐浴 也可用淡盐水坐浴 ，然后擦齐峰堂痔疮套装，对内痔外痔，有非常好的作用。很多朋友都可以完全恢复，后期每天晚上用淡盐水洗洗，可以防止再次反复。

　　20、体内湿气重怎么办

　　由于现代人不良生活习惯，如运动量少、饮食不规律等，使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、排便粘稠且多便、耳内湿。多吃红豆、薏米。

　　21、伤口不留疤的小方法

　　一不小心受伤了，创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦 次，每次2- 分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。

　　22、不要经常吃含铅的食物

　　有些食物含有一定量的铅，常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋，臭豆腐，味精等，这些食物以后尽量少吃哦。

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