荷叶柠檬减肥的做法

荷叶柠檬减肥的做法 文章导读

随着人们生活水平的不断提高，人们对于自身要求也在不断提高，人人都希望自己的身体能够达到最健康的状态，而且身体变的非常的好看，但是现代充裕的物质生活造成了大量的肥胖现象，而减肥成为了人们的愿望，减肥的方法比较多，以喝茶来减肥的人士是最多的，下面就来看看荷叶柠檬减肥的做法讲解吧。

1.准备原料：荷叶，柠檬干，菊花。

2.壶里面放入600ml水，烧开。

3.荷叶撕成小块块，洗净，放进水里。

4.菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5~6分钟即可（闷出莲叶和菊花的清香味儿）。

5.柠檬片洗净放入杯子。

6.水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用（还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳）。