四红补血粥，多汗补气，无汗养血

摘要：夏季气虚汗多，可试试胶芪枣汤。阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁，每日1剂。阿胶补血养颜，黄芪、大枣补气生血。 多汗补气，无汗养血

天热时出汗在所难免，但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况西医一般查不出问题，却有说法：卫气虚则多汗，营则无汗。这话出自清代医学家程文囿所著的《医述》。

南京市中西结合医院治未病科副主任中医师徐大成介绍说，卫气属阳，行于脉外，如同一个卫士守护着我们的体表，卫气虚了会导致 卫表失固 ，门户大开，体内的津液易于外泄，因此出现多汗。中医认为 气随汗脱 ，汗出得越多，卫气流失得就越多，形成恶性循环。出汗多了仅补水，治标不治本，因为根源在于气虚。营血属阴，内有津液，如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。

夏季气多，可试试胶芪枣汤。9克，黄芪18克，大枣10枚。水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁，每日1剂。阿胶补血养颜，黄芪、大枣补气生血。

无汗者可试试四红补血粥。红枣12枚，枸杞 0克，血糯米50克， 0克。将红枣、枸杞、血糯米先用旺火煮沸，改用文火煨，粥成时加入红糖调匀。每日1剂，早晚分服，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。

固精参茸丸(嘉应)：补气补血、养心健肾，用于气虚血弱，精神不振，肾亏遗精，产后体弱。桂附理中丸(嘉应)：补肾助阳，温中健脾。用于肾阳衰弱，脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，四肢厥冷。

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