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暖气太热嘴起泡、嗓子疼、干咳，要用这个！

暖气太热嘴起泡、嗓子疼、干咳，要用这个！ 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 健康养生 / 暖气太热嘴起泡、嗓子疼、干咳，要用这个！ 暖气太热嘴起泡、嗓子疼、干咳，要用这个！ Posted on 2014年12月23日 by feichongzi in 健康养生 一到冬季,南方人总是羡慕我们北方有暖气,零下二十多度,还能在家里穿上短袖,吃着雪糕!其实,他们不知道,我们也有苦恼!长时间待在家里,暖气呼呼地吹,很多病就找上门了!最近很多朋友都在抱怨家里的暖气烧得太热,各种上火的表现就都来的，嘴起泡啊，嗓子疼啊，干咳啊,第二天起来有眼屎,更严重的还有鼻子出血!这真是一个闹心啊！而且,上都管这叫做“暖气病”！其实，冬季最适合人体的室内环境温度和湿度：冬季房间里温度最好在20度左右，湿度在60%左右为最佳。据生理学家研究，冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。除感冒等呼吸道疾病外，暖气也会引发皮肤干燥瘙痒、眼睛干涩、咳嗽等症状，严重的话还会引发支气管炎、支气管哮喘等疾病。咱们说“春夏养阳，秋冬养阴”，冬天屋里暖气，电褥子、空调、地热等等都会“伤阴”，尤其是肺阴亏损！肺居胸中，为五脏六腑之华盖【盖子】，上连气道、喉咙，开窍于鼻，合称肺系。肺主气，掌管呼吸，是体内外气体交换的场所。肺，朝百脉而助心行血，通调水道而为水之上源，外合皮毛而煦泽肌肤。有统计显示，干燥环境中，肺部感染的机会会明显增加，因为肺通过口鼻与外界相通，所以直接受累于气候的干燥，北方人肺部疾病高发也是这个原因，包括频繁的呼吸道感染，很可能是上了年纪之后“慢阻肺”，甚至“肺纤维化”的基础，所以打好肺的“保卫战”就变得更加必要了！这时候选择沙参+麦冬绝对是一个明智的决定！沙参5g、麦冬5g，滚开水浸泡分钟。如果有口渴症状再加一味玉竹10g，煮水代茶饮。冬天在暖气比较足的屋里待久以后，最明显感觉就是，每天早上起床都睁不开眼睛，眼屎很多，还很黄！其实，这也是和“热”有关系啊！这个时候，建议你试一下这个小方：加味杞菊茶桑叶5g、菊花5g、决明子5g、枸杞10g、干薄荷5g煮水代茶饮暖气病还有一个更为严重的后果，那就是很容易流鼻血！中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。暖气病流鼻血小妙方：桑白皮15克，地骨皮15克，麦冬15克，白茅根30克，藕节10克在队友需要时见缝插针的治疗，川牛膝10克。水煎服，日服一剂，分两次早晚服。一般3剂即愈，不超过7剂。那怎样才能远离”暖气病“呢？只要做好“三控”措施，就能远离“暖气病”。一控通风。供暖以后，长期紧闭门窗取暖不科学。因为空气不流通，会使室内空气急速干燥。正确地做法是在暖气开放以后，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。二控湿度。冬天室内温度最好控制在20℃左右。除了用加湿器或在床前摆盆水加湿外，再多养些绿色植物。三控水分。人们每其中重点合同煤为2800多万吨天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水。现在很多人平时饮水较少，如果不改掉这个坏习惯，身体机能就会受影响。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500―2000毫升的水分并不困难。”健康一身轻“ 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么？下一条 Next post: 万千瞩目 百度长隆手游狂欢节获得业界力挺