小花菇烧鹌鹑蛋的做法
中医减肥 2019年09月11日 浏览:3 次
文章导读生活的味道就在于坐上一道适合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一顿饭。小花菇烧鹌鹑蛋的做法是一道非常简单的菜肴,但是适合家常做法,不用放太多的调味。
1、小花菇提前泡发、去蒂洗净,红椒、葱、姜、蒜、鹌鹑蛋洗净。
2、红椒切小块、姜和蒜切粒、切葱花。
、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。
4、捞出泡入冷水里冷却、剥壳。
5、锅里放入适量油烧热,加入鹌鹑蛋煎至虎皮状。
6、盛出。
7、淀粉加少许水调匀。
8、锅里留油烧热(煎鹌鹑蛋的油),加入姜粒、蒜粒爆香,倒入小花菇、鹌鹑蛋翻炒。
9、加入生抽、老抽、蚝油、白糖翻炒上色入味。
10、加适量水,大火烧开,小火焖十分钟左右。
11、再大火收汁、加红椒小块、少许盐炒匀。
12、倒入淀粉汁勾芡,快速炒匀。
1 、盛入盘、撒少许葱花。
14、即食。
饮食合理,我们的健康才能得到有力的保障,小花菇烧鹌鹑蛋的做法简单,是我们生活中非常常见的一道菜肴。
婴儿上火怎么办丁桂薏芽健脾吃多久
二岁半宝宝不爱吃饭怎么办

- 上一篇: 经络帮你恢复身材
- 下一篇 中药大全萱藻的功效与作用0
相关文章
-
管理元旦期间海南二线城市楼盘热销以价换量效果
2020-09-22
-
幸福快乐万维利特1975猛龙大胜老鹰施罗德208依依不舍
2020-06-20
-
解憋闷给心窝拔罐拔罐报业集团
2019-07-13
-
介绍中医降脂有奇功
2019-07-12
-
川楝子的功效与作用
2019-07-07
-
更年期的女性容易肾亏和缺钙
2019-07-06