达人教你吃冬季水润肌肤

达人教你“吃”冬季水润肌肤

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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如今，大S已成为演艺圈名副其实的『美容大王』了!现在

，请睁大眼睛，因为大S很有诚意的在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，不看?你绝对、绝对会后悔一辈子!

冬季水果吃什么好

节目组对于嘉宾的筛选是很认真负责的 ·女人一生不可不吃十种食物

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你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多斤?她白晰的美肤也不是天生就有?她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的?

是的，从十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行!她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过!

如今，大S已成为演艺圈名副其实的『美容大王』了!现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意的在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，不看?你绝对、绝对会后悔一辈子!

吃出肌肤的水嫩白晰

想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究!想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。

我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦!

还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡!我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!