金枝玉叶的做法
中医减肥 2019年10月23日 浏览:4 次
文章导读可能因为太懒,也可能因为太忙,很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了,其实,懒人或者是大忙人也可以吃得很好,金枝玉叶的做法只是很简单的几步,但它的营养却是很丰富的,不可错过。
1、所需的食材!油豆腐一块(已切好),葱姜蒜,泡发木耳和百合,一小碟杂蔬(点缀用)
2、木耳提前泡发
、百合提前泡发
4、小油菜加小苏打清洗(去农药残等有害物质)
5、油豆腐切条(一厘米左右)
6、葱姜蒜切好待用
7、调料汁水(一勺生抽、耗油、香油、适量盐、少许糖适量淀粉水调匀即可)
8、热火,倒入食用油,爆香葱姜蒜
9、先放入油豆腐
10、小火煎里面没炸到白的地方,煎至成金黄色
11、油豆腐好后放入所有的食材,大火炒制
12、倒入调料汁
1 、大火收汁即可
14、装盘,摆自己喜欢的样子就可以上桌了!
吃得怎么样无疑对一个人的幸福感是有影响的,金枝玉叶的做法简单,还能为家人带来幸福的感觉。
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