如果出现了气血不足的情况

摘要：我们都知道女性养生的重点在于调养气血，如果出现了气血不足的情况，那么女性朋友的容颜，健康等都会受到影响，所以女性朋友一定要注意补气血。那么女性朋友该如何补气血呢?下面我们就为大家介绍一下气血不足的类型及中药疗法。 气虚型 有气无力

在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。

大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病，因此选用太子参等药材来补中益气。

注意：正患感冒的人不能喝。

材料：太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

血虚型 并发气虚

血虚患者往往兼有气虚的表现，最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、，如果贫血体虚容易使血液循环不良，提高发病的可能，这时除了的药材，也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

注意：肚子易胀气的人不宜饮用。

材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

血瘀型 血滞不顺

此种体质患者约占2成，症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。

由于阴虚阳亢致气血逆乱，血流不顺畅成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿让血瘀加剧。

注意：常拉肚子的人不宜饮用。

材料：当归7克、川芎1 克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

阴虚型 劳损久病

阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质，女性容易并发疾病，有经痛、舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状，应使用甘寒的药材，例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。

注意：胀气、消化不良者不宜饮用。

材料：熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、子7克、泽兰7克、五灵脂7克。

女人想要有好气色，拥有好身体，关键在于补气血，以上为大家介绍了调养气血的中药疗法，希望给女性朋友们带来帮助。

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