辨清寒热再中医调理

摘要：辨清寒热 再中医调理。“寒底”人士的新陈代谢比较慢，以中医来说，是属于脾虚和肾虚的，从腰间开始发胖，严重者之腰以下部位容易水肿，特别是双脚，水肿最主要原因是淋巴阻塞。

  简要内容：无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你之余还能调理身体，一举两得！

在中医减肥理念是调理加瘦身，即内服外敷，双管齐下，而中医角度来分析，它会分为 寒底 或 热底 这两种属性。而不少女士往往不知道自己是属于 寒底 或 热底 ，若然不慎误解自己的体质，对饮食宜忌一知半解，有机会会出现反效果。  【寒底】  特征：瘦削身形，怕冷，手脚经常冰冷，面色苍白，喜热恶寒，口淡乏味  肥胖特征：半身水肿，特别是腰间位置肥胖，甚至少吃东西都容易发胖  肥胖原因： 寒底 人士的新陈代谢比较慢，以中医来说，是属于和肾虚的，从腰间开始发胖，严重者之腰以下部位容易水肿，特别是双脚，水肿最主要原因是淋巴阻塞，其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品，引致肥肿难分，人体吸收了水份后，由肾过滤后排出，肾功能差，喝愈多水会愈胖，脾的特性喜燥恶湿，若经常饮冰冻饮料，亦会令它受损。  治疗方法：1.少食寒凉的食物  2.戒冻饮  .多吃蔬菜类及姜可驱走寒气   4.多吃温热性的水果，如荔枝、、榴梿、椰子  5.因肥胖而抑制胃口，导致身体缺乏能量，新陈代谢会变得更加慢  6.可选择拔罐针灸治疗，若针对下半身的通淋巴疗程，两至三个月可以减去十多磅  【热底】  特征：强壮身体，怕热，面色红润，喜寒恶热，口气重  肥胖特征：身体内积聚大量毒素，属于全身型肥胖，亦有胃腩人士  治疗方法：  1.抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少  2.纠正不良的生活习惯  .多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉   4.可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果

温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，消导化食。用于萎缩性胃炎，浅表胃炎及其他性胃炎，胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。

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